妊娠中のダウン症予防!葉酸で7割リスクを防ぐ

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はぐくみ葉酸は危険?妊活にオススメの葉酸ベスト3

   

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数ある葉酸サプリの中の一つ、
はぐくみ葉酸。

何か危険性があるのでしょうか。

 

はぐくみ葉酸は本当に危険?

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はぐくみ葉酸は、2016年8月にリニューアルしています。

ここでは以前のはぐくみ葉酸とどのように変わったのか、
比較していきたいと思います。

まずは葉酸。

以前はポリグルタミン酸型(厚労省推奨ではない)400㎍でしたが、
ポリグルタミン酸型&モノグルタミン酸型500㎍になりました。

次に鉄分ですが、
以前は1mgと少なかったのですが、
リニューアル後は10mgになりました。

カルシウムも32mgと少なめでしたが、
200mgになりました。

ビタミンB6は1mgが1.2mgに、
ビタミンB12は、
内容不明だったものが2.2㎍になりました。

そしてビタミンCは、
14.6mgから40mgにふえました。

このように以前と比べて内容量が大きく変わっています。

以前のはぐくみ葉酸なら、危険、
というかお勧めはできないものだったかもしれませんが、
リニューアル後は安心してお勧めできるものになりました。

 

お勧め葉酸サプリベスト3

葉酸サプリは数多く出ていますが、
私なりにランキングを付けてみました。

 

1位 ベルタ葉酸サプリ

belta

 

天然酵母由来のモノグルタミン酸の葉酸サプリ。

すべての項目をクリアし、唯一、
一定の規格基準の栄養をクリアした
製品の証明である栄養機能食品の表示がされている。

妊娠中に必要な栄養素や美容成分がすべて補え、
妊娠時の過剰摂取に気を付けたいビタミンAや
ビタミンDなど脂溶性ビタミンの種類や配合にも
配慮されている点も非常に安心できる。

人気・実績ともにNO1の製品。

 

2位 はぐくみ葉酸

hagukumi

無農薬のオーガニックレモンから抽出された
モノグルタミン酸の葉酸サプリ。

他の葉酸サプリと比較すると鉄分や
カルシウムの配合が少ないのです。
しかし葉酸のみのサプリを求めている方や、
かかりつけの産婦人科で
鉄剤を別で処方して飲んでいる方には最適。

天然成分なので鉄剤と併用して飲んでも問題なく、
健康のために葉酸を補給したい方にも向いている。

 

3位 AFC葉酸サプリ

afc

 

酵母由来のモノグルタミン酸の葉酸サプリ。

一部に食品添加物が入っているものの安全で、
比較的安心して飲める葉酸サプリといえる。

コスト重視で選ぶなら間違いなくこれでしょう。

 

以上となりましたが、葉酸サプリはたくさん出ています。

何を重要視するかで、
個人個人ランキングは違ってくるのではないでしょうか。

自分に合ったもの、自分の求めるものを探して、選んでください。

 

→ベルタ葉酸の詳細を見る

 - 葉酸

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