妊娠中のダウン症予防!葉酸で7割リスクを防ぐ

ダウン症の特徴・原因・予防方法等についてまとめてます!

*

ビタミンB12と葉酸不足が葉酸欠乏性貧血を引き起こす?

      2016/10/29

yousan3

data

 

ビタミンB12と葉酸は、
どちらが欠けても葉酸欠乏性貧血を起こしてしまうのでしょうか。

葉酸欠乏性貧血になると、どんなことが起こるのでしょうか。

そして、葉酸欠乏性貧血にならないためには、
どうしたらよいのでしょうか。

 

赤ちゃんが奇形に!?葉酸欠乏性貧血とは

down

葉酸欠乏性貧血は、
血液中の葉酸が過度に少ないことによって引き起こされます。

葉酸は、体が新しい赤血球を産生するために必要です。

赤血球は体の器官に酸素を運ぶために必要です。

赤血球が十分にない場合、
貧血になり脱力感や疲労を感じます。

妊娠中に葉酸欠乏性貧血があった場合には、
赤ちゃんは二分脊椎などの
重篤な先天性欠損症を発症するリスクが高くなる可能性があります。

二分脊椎は、赤ちゃんの脊椎に奇形を起こします。

葉酸が欠乏している場合は、
サプリメントを服用し、葉酸のレベルを高め、
貧血を発症するリスクを低減することができます。

 

ビタミンB12の重要性

sizimi

 

ビタミンB12は、
同じビタミンB群である葉酸と協力して血液中の赤血球と結合し、
酸素を運ぶヘモグロビンの合成を助ける役割があるため、
悪性の貧血を防ぐ効果があるといわれています。

また、葉酸の再利用を助けるという働きもあります。

ビタミンB12を多く含む食品

・しじみ

・赤貝

・すじこ

・牛肉レバー

・あさり

・ホッキ貝

・いくら

・ハマグリの佃煮

・鶏肉レバー

・アンコウの肝

・味付け海苔

・焼きのり

・煮干し

・乾燥青のり

・たたみいわし

・いわしみりん干し

・鰹節

・あさりの佃煮等

貝類や魚類や海藻類に多くの
ビタミンB12が含まれていることが分かりますね。

毎日の食事で摂るのなら、
味付けのりや焼きのりならば忘れずに続けられそうですね。

 

貧血を防ぐために

hinketsu

 

ビタミンB12と葉酸は非常に相性が良く、
赤血球を作るときも一緒に役立つ成分です。

ビタミンB12が不足しても、葉酸が不足しても、
赤血球は正常に作られず、悪性貧血の発症につながってしまいます。

葉酸の吸収を補助する役割があるビタミンB12といっしょに、
葉酸を摂取すると、体内への吸収率が上がるのです。

 

ベルタ葉酸サプリで予防

 

yousan

 

ベルタ葉酸サプリには、
葉酸の他にも13種類のビタミン、
14種類のミネラル、
さらにアミノ酸20種類等が含まれています。

13種類のビタミンの中にはもちろんビタミンB12も入っています。

ベルタ葉酸サプリを飲んでいれば、
葉酸欠乏性貧血等の貧血を防ぐことができます。

さらに、赤ちゃんの先天性の異常も防ぐことができます。

妊活中、妊娠中、授乳期のいつでも服用が推奨されています。

食事で不足しがちな栄養素をベルタ葉酸サプリで補い、
元気な赤ちゃんを産みましょう。

 

→ベルタ酵素葉酸の詳細を見る

 - 葉酸

  関連記事

yousan3
ベルタ葉酸と比べるとはぐくみ葉酸は危険?妊婦は飲んでも大丈夫?

妊娠したいと思う女性や、妊娠した女性、 また妊娠したいと思う女性のパートナーにと …

yousan
PMSサプリ比較ランキング!葉酸で症状が暖和するって本当?

  PMS(月経前症候群)に悩む人が多いようですね。 じつは、月経前症 …

yousan
PMSサプリランキングベスト3!生理前症候群に葉酸がオススメな理由!

今PMSに悩む女性は非常にたくさんいると言われています。 日常生活に支障をきたし …

yousan
貧血などを起こす葉酸欠乏症の原因!ビタミンB12を摂取すると完治する?

→ベルタ葉酸の詳細を見る 貧血症状を感じたことのある人は少なくないと思います。 …

yousan3
葉酸が不足が胎児に障害を引き起こす理由とは?

  葉酸不足が胎児に障害を引き起こす原因は何なのか。 どのような障害を …

down
はぐくみ葉酸は危険?妊活にオススメの葉酸ベスト3

    数ある葉酸サプリの中の一つ、 はぐくみ葉酸。 何か危 …

yousan
AFC葉酸に含まれる添加物は?危険なの?

妊娠中の方、またこれから妊娠したいと考えている方にとって、 葉酸の摂取は非常に重 …

yousan3
葉酸不足が妊娠中の胎児に及ぼす3つの危険性とは?

妊娠をしたら、 自分もお腹の中の赤ちゃんも問題なく 健康に成長して産まれてきてほ …

yousan
葉酸サプリでエストロゲンを増やす!どの葉酸サプリに含まれている?

    エストロゲンと妊娠の関係を調べてみました。 &nbs …

yousan3
AFC葉酸サプリは楽天と販売店どちらでの購入がお得?

葉酸のサプリメントを購入しようとお考えの方は、 どこで購入するのが良いとお考えで …