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エストロゲン増やすサプリは危険?ベルタ葉酸がオススメの理由

      2016/10/14

yousan

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日常的に何らかのサプリメントを
服用することが習慣になっているという女性は
結構たくさんいるのではないでしょうか。

人それぞれ服用する
サプリメントの種類は異なると思いますが、
エストロゲンを増やす
サプリメントがあることをご存じでしょうか。

 

エストロゲンを増やすサプリとは何?

そもそも、エストロゲンとは
何かという点がわからない方もいるかもしれませんが、
一言でいうと女性ホルモンのことです。

エストロゲンが体内に多いと良い点としては!

・バストアップが期待できるという点

・更年期を予防することができるという点

・お肌に潤いを与え、
シワの予防になりお肌の調子も良くなるという点

・ニキビを防ぐことができるという点

このように女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。

これらの効果をサプリメントで得ることができれば、
なんて素敵だろうかと思う方は多いでしょう。

しかし、エストロゲンを増やすサプリメントは、
危険だという意見が一部であがっているようなのです。

それは本当なのでしょうか。

エストロゲンを増やすサプリが危険と言われる理由とは?

yousan

一部では、エストロゲンを増やすサプリメントを
服用すると副作用が見られるという意見があるようです。

ただ、その理由は過剰摂取にあるのではないかと言われています。

それはエストロゲンのサプリメントに限らず、
どんなサプリメントにも言えることなのですが、
一日の摂取量の上限を超えてしまうと、
悪い方向に影響が出てしまいます。

ではエストロゲンのサプリメントの上限量を超えてしまうと、
どのような影響があるのかというと、
基本的には婦人系のトラブルが発生すると言われています。

例えば、生理が遅れたり、
生理がきたとしても月経の量が過剰になったり、
というリスクがあります。

男性が過剰摂取した場合には、
頭痛や倦怠感が生じると言われています。

しかし、これらは全ての人に見られるという訳でもありません。

また、エストロゲン分泌を増加させると言われている食品に、
大豆イソフラボンがありますが、
このイソフラボンを大量に摂取することによっても、
副作用が生じるのかと疑問を感じた方もいるかもしれません。
基本的に食品からエストロゲンを大量に摂取するということは、
まずあり得ないだろうと言われていますので安心して下さい。

 

なぜ?ベルタ葉酸がオススメなのか?

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エストロゲン分泌を直接促すという目的で
販売されているサプリメントではありませんが、
ベルタ葉酸を摂取することによって、
ホルモンバランスを適した状態に保つ効果が
期待できると言われています。

葉酸は妊活用のサプリメントとしても販売されているほど、
女性の機能に重要な役割を果たしています。

例えば、基礎体温が乱れている、
生理周期が乱れているなど、
ホルモンバランスが崩れている人が
葉酸を摂取することによって、
それらを改善できると言われており、
これが不妊の治療にも効果があるということが
わかっています。

ということは、それ以外にもホルモン量が少ない人は、
適正な量に保ってくれる効果が
期待できるということでもあります。

また、葉酸を摂取することによって、
基礎代謝も向上すると言われています。

それによって冷え症なども改善されるようです。

冷えは女性に大敵ですので、
冷えに悩んでいる方にも葉酸の摂取は効果的でしょう。

 

ホルモンバランスが整う事で起こる事とは?

yousan

ホルモンバランスが整うことによって、
卵巣機能は活性化すると言われています。

そしてうつ病を改善する効果があるのだとも言われています。

自律神経の乱れも改善できるのだそうです。

葉酸は妊娠したい人のため、
妊娠した人のためのサプリメントだと思っている人が、
大半だと思いますが、そうではないのです。

そして、数ある葉酸サプリメントの中から、
多くの人に指示されているのがベルタ葉酸のようです。

ちなみに、体は改善されるまでに、
基本的には3~4カ月を要すると言われています。

ですから、ベルタ葉酸を飲み始めてから、
すぐに効果を得るということは難しいですが、
まずは3カ月試してみる価値はあるのではないでしょうか。

 

→ベルタ葉酸サプリの詳細を見る

 - 葉酸

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